久しぶりの秋晴れ♪
一週間のはじめがさわやかだと”よーし!がんばろ!”と思います。
進展する高齢化社会の中で高まる『健康』への関心。
ジョギング.自然食品.森林浴...
しかし、最も肝心な「住環境」への配慮はいかがでしょうか?
住まいは言うまでもなく、毎日の寝起きの場。
居住性の善し悪しは、身体面にも大きな影響を与えます。
特に冷.暖房設備が普及した今日、室内での上方と下方、各部屋ごと、昼と夜...
などでの温度差.湿度差は、予想以上に大きなもの。
デリケートな人体機能は、短時間のうちに、
しかも毎日繰り返される急激な環境変化には耐えられません。
「風邪を引きやすい」「足腰が冷える」「神経痛」「動脈硬化」「ストレス」...
現代病といわれるこのような症状の原因のひとつは、
この温.湿度差にあるとさえ言われています。
つづく